L’importance des abdominaux
Nos abdominaux assurent des fonctions indispensables à notre bonne forme physique : Ils permettent de maintenir une bonne posture Ils protègent des maux de dos Ils améliorent la digestion Ils permettent une meilleure respiration Dans ces deux vidéos vous trouverez des exercices pour réaliser des abdominaux. Faites à votre rythme, […]
