Pas à Pas en équilibre est un programme proposé sur Moirans par Amélie BERGER et Gaëlle REVENU.
Ce programme d’Activités Physiques Adaptées (APA) s’adresse à toutes les personnes ayant le désir de prendre soin de leur santé par le mouvement. Il s’adresse donc tout particulièrement aux personnes fragiles ou en situation de handicap, ainsi qu’aux personnes atteintes de maladies chroniques.
Le programme propose la combinaison de 2 activités : la Marche Nordique et le Tai Chi.
Les cours reprendront donc :
– Le Mardi 8 novembre 2022 de 14h15 à 15h15 pour la Marche Nordique
– Exceptionnellement, en rattrapage du Vendredi 11 novembre, Le Mardi 8 novembre 2022 de 13h15 à 14h15 pour le Tai Chi, puis le Vendredi de 10h15 à 11h15.
Le point de RDV se fait sous la Halle du Parc Martin à Moirans (38430).
Si vous souhaitez vous inscrire :
– Prévoyez une tenue adaptée à la pratique (baskets, jogging…) ainsi qu’un sac à dos avec une bouteille d’eau
– Pensez à venir à la 1ère séance avec votre règlement pour le cycle (espèces ou chèque)
# Contacts #
Amélie BERGER : 06 79 20 52 43 & bergerameliee@gmail.com
Gaëlle REVENU : 06 63 85 93 07