L’une de nos partenaires, enseignante en APA sur Thodure, recherche un remplaçant pour la période du 3 décembre 2019 au 17 mars 2020 pour encadrer deux cours de gym douce les mardis de 9h30 à 10h30 et de 10h30 à 11h30 :
- le premier est un petit groupe de 4 à 5 personnes présentant des difficultés au niveau de l’équilibre et de la coordination de mouvement
Objectifs:
– améliorer la coordination en réalisant des enchaînements de mouvement
– améliorer l’équilibre
– améliorer l’amplitude articulaire
Mobilisation articulaire douce, exercices d’équilibre avec du matériel, parcours équilibre seul ou à deux.
Toutes les activités proposées sont sous forme de jeux avec ballon, petite balle et cerceau, sur place ou en mouvement dans la salle.
- le deuxième groupe, entre 10 et 14 personnes, seniors de plus de 65 ans assez dynamique, difficulté au niveau de l’équilibre, coordination et mémoire
Objectifs:
-améliorer l’équilibre
-augmenter la réactivité et la mémoire
-augmenter l’amplitude articulaire
-améliorer la coordination des mouvements
Les activités proposées sont divisées en 4 exercices: mobilisation articulaire, jeux de mémoire avec ballon, parcours de mémoire et équilibre, étirements dynamique.
Les deux cours sont réalisés dans une grande salle des fêtes avec du matériel sur place (cerceau ballon balles tapis step carré mou corde swiss ball).
Rémunération : 30€/séance (Attention, nécessité d’être auto-entrepreneur et d’avoir une licence APA minimum)
Contact : Célia Ginet – 06.35.32.43.20 – celia.ginet@laposte.net
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