Méthode globale de Rafraîchissement Musculaire en Mouvement (RMM)
Dans une philosophie globale du corps en mouvement, cette méthode pédagogique s’inspire de différentes disciplines occidentales et orientales, en particulier la danse contemporaine, la danse classique, le Do-In, l’anatomie appliquée au mouvement, le Shiatsu, le Pilates et l’approche somatique.
Le RMM repose sur le pouvoir émotionnel de la danse pour réveiller la créativité et décupler les effets de l’exercice physique, en poésie et dans le plaisir.
La méthode permet ainsi de travailler l’alignement, la tonicité et la souplesse pour stimuler la mobilité articulaire et apprendre à ajuster ses gestes et postures au quotidien.
2 fois par mois pendant 1 an, recevez chez vous une lettre postale de 4 pages avec des exercices physiques illustrés pour renforcer votre souplesse et votre mobilité articulaire. Numéro après numéro, apprenez à mieux connaître votre corps grâce au Rafraîchissement Musculaire en Mouvement .
Tarif ISERE : GRATUIT
Tarif HORS-ISERE: 96€ par an
Suivi personnalisé par téléphone, mail ou courrier : Permanence tous les lundis de 14h à 16h (Gratuit)
Séance individuelle en direct ou en visio selon vos besoins (1h – 38€)
Contact : Rotations Culturelles > rmm@gmx.fr > 06 35 56 32 87