Retrouvez l'offre de pratique sur l'Isère en cliquant sur l'image ci-contre ! 

“ Pour qui ? Pour quoi ? Comment ?

 

Prescri'Bouge est un dispositif sport-santé développé par le Comité Départemental Olympique et Sportif de l'Isère.

L'objectif est d'accompagner les personnes visées par le Plan Régional Sport, Santé, Bien-Etre vers une activité physique et/ou sportive de qualité, régulière et pérenne.

Ces personnes sont :

  • - Les personnes en situation de handicap,
  • - Les personnes âgées,
  • - Les personnes éloignées de la pratique
    • (pour raison géographique ou financière),
  • - Les personnes en Affections de Longue Durée (ALD).

Prescri'bouge propose un accompagnement personnalisé et individuel au travers d'un parcours au sein du dispositif :

  1. 1. Entretien avec la coordinatrice de Prescri'Bouge afin de déterminer les envies, les besoins et des objectifs ;
  2. 2. Éventuellement, passage par la cellule médicale afin d'effectuer un bilan complet et si nécessaire, une phase de ré-entrainement ;
  3. 3. Accompagnement lors de la reprise de l'activité physique et/ou sportive par une présence de la coordinatrice sur une ou plusieurs séances ;
  4. 4. Suivi du bénéficiaire.

 

Le dispositif Prescri'bouge s'appuie sur les associations sportives ou dites "spécialisées" dans une pathologie, ainsi que sur des associations ou des professionnels en Activités Physiques Adaptées afin d'orienter et d'accompagner chaque personne selon ses besoins et ses envies.

L'accompagnement comprend également une partie sur l'activité au quotidien telle que la marche pour se rendre à son travail ou pour aller faire des courses.

 

“ Et bouger au quotidien ?

L'activité au quotidien permet en modifiant sensiblement les habitudes dites de vie d'avoir un impact sur la santé physique et mentale.

 

Celle-ci est retrouvée dans tous les moments de la vie : se déplacer à pied ou à vélo, faire les vitres, porter des courses, etc.

Tous ces moments sont présents dans notre quotidien mais à divers degrés ... De ce fait, de simples habitudes à ajouter à notre quotidien peut faire augmenter significativement notre niveau d'activité physique quotidien et ainsi améliorer notre condition physique globale qui nous permet de réaliser les actes courants sans fatigue et avec facilité. 

Pour en savoir plus, rendez-vous sur la page Bouger au quotidien dans la section "Bénéficiaires" en cliquant ci-dessous.