L’OMS : un guide d’exercices et conseils
L’organisation Mondiale de la Santé a créé une notice qui fournit des exercices de base et des conseils pour les adultes qui ont été gravement malades et admis à l’hôpital avec la COVID-19.
Elle fournit des informations sur les domaines suivants :
- Gestion de l’essoufflement
- Pratique d’exercices après la sortie de l’hôpital
- Gestion des problèmes avec votre voix
- Gestion de l’alimentation, de la boisson et de la déglutition
- Gestion des problèmes d’attention, de mémoire et de clarté de pensée
- Gestion des activités de la vie quotidienne
- Gestion du stress et des problèmes d’humeur
- Moment auquel contacter un professionnel de santé
Des astuces et outils concrets qui peuvent servir à tout un chacun afin de soulager les maux de la vie courante à la maison ! Exercices et illustrations à l’appui. Retrouvez le dossier ICI