Brocante sportive à Grenoble

Brocante sportive La Plage de Grenoble organise toute la journée du 05/09/2021 une brocante sportive. Envie de vider ses placards et de donner une seconde vie à ses baskets ou raquettes ou envie de s’équiper sans trop se ruiner. Achats/Ventes/Dons de matériels et textiles sportifs – Dimanche 05 septembre 9h/18h […]


Forum des associations et des sports

C’est la rentrée sportive !   Voici la liste non exhaustive des forums des associations organisés par les villes, si vous ne trouvez pas la vôtre, n’hésitez pas à vous rendre sur leur site internet, en mairie ou à les appeler pour connaitre la date de cet événement. N’hésitez pas […]


Des applications pour marcher

Marchez grâce aux nouvelles technologies   De nombreuses applications à mettre sur smartphone vous permettent aujourd’hui de partir en balade. Il en existent plusieurs, qui vous permettrons de trouver la balade ou la randonnée adaptée à vos envies et à votre niveau. A pied, en courant ou en vélo, vous […]


Bougez à Grenoble !

Bouger avec la ville de GRENOBLE   La ville de Grenoble met en place différentes activités physiques afin de vous aider à bouger au mieux!   Vous trouverez ainsi de nombreuses activités aquatiques :  Planning 2021-2022 Explication des activités Privilégiez l’aquagym qui est l’activité la plus douce… L’inscription se fait […]


Autogestion de la rééducation Post Covid19

L’OMS : un guide d’exercices et conseils   L’organisation Mondiale de la Santé a créé une notice qui fournit des exercices de base et des conseils pour les adultes qui ont été gravement malades et admis à l’hôpital avec la COVID-19. Elle fournit des informations sur les domaines suivants : […]


Asseyez vous moins et bouger plus !

Moins s’asseoir pour bouger plus Sédentarité et inactivité physique ? Les comportements sédentaires impliquent généralement de longues périodes d’assise pendant les heures d’éveils. De nombreux adultes passent plus de la moitié de leurs heures d’éveil assis, ce schéma étant encore amplifié par la pandémie. L’inactivité physique, définie comme un niveau […]


Nouvelles activités!

EPGV Claix Avec Delphine, formée sport santé niveau 2, découvrez un nouveau cours adapté à l’EPGV de Claix! Tous les mardis, de 12h30 à 13h30, à la salle des fêtes de Pont Rouge Gym douce APA : gymnastique d’entretien en salle avec renforcement musculaire, souplesse, équilibre…. Plus d’infos : EPGV […]


Sportez-vous bien à Bourgoin Jallieu

Envie de bouger ! La programmation Sportez-vous bien de la ville de Bourgoin Jallieu est disponible  Programmes disponibles ICI et LA Profitez-en pour : Découvrir une nouvelle activité Reprendre une activité physique et sportive Vous maintenir en forme Partager un moment en famille, entre amis Vous détendre   N’attendez pas, toutes […]