Bougez de chez vous !


Avec le confinement en place depuis quelques jours, plus d’activités physiques extérieures possibles … Alors l’équipe de Prescri’Bouge a proposé en urgence un programme avec quelques exercices à faire à la maison, sans ou avec très peu de matériel.

 

7 exercices simples pour bouger à la maison

 

Envoyé à chacun des bénéficiaires de l’agglomération grenobloise par mail et/ou courrier, voilà ce programme :

Programme activités physiques à domicile

 

N’hésitez pas à nous poser des questions ou faire des retours sur ce programme par mail à info@prescribouge.fr ou par téléphone au 06 03 93 60 69 de 9h à 12h et de 14h à 17h, du lundi au vendredi.