Voici deux nouvelles vidéos afin de vous aider à bouger à la maison!
Aujourd’hui, on s’attarde sur la gym douce :
Pour d’autres d’idées, retrouvez aussi l’association Siel Bleu, avec des vidéos, des fiches d’exercices, etc …
Rendez-vous sur Siel bleu – Bouger en confinement