Asseyez vous moins et bouger plus !
Moins s’asseoir pour bouger plus Sédentarité et inactivité physique ? Les comportements sédentaires impliquent généralement de longues périodes d’assise pendant les heures d’éveils. De nombreux adultes passent plus de la moitié de leurs heures d’éveil assis, ce schéma étant encore amplifié par la pandémie. L’inactivité physique, définie comme un niveau […]
