CYCLE APA A MOIRANS
Nouveau cycle d’activité : « Pas à pas en équilibre » avec la combinaison de 2 activités la Marche Nordique et le Tai Chi.
Journée d’initiation : Vendredi 29 octobre de 9h30 à 11h30 au Parc Martin à Moirans
Début des cycles sur Moirans à partir du mardi 9 novembre pour la Marche Nordique et du vendredi 12 novembre pour le Tai Chi.
L’idée est de proposer une prise en charge globale et complète dans ce programme, avec quelques tests lors de la 1ère séance pour évaluer les capacités de chacun/chacune, puis viser certains objectifs au cours du cycle afin que les pratiquant(e)s puissent évoluer au fur et à mesure des séances, pour enfin lors de la dernière séance repasser les tests et observer leur progression.
Encadrement par une Enseignante en Activité Physique Adaptée !
Inscription recommandé pour les 2 activités en même temps. Possible de s’inscrire sur une seule. –> Ces 2 disciplines permettent de travailler un ensemble de choses pour pallier aux difficultés que peuvent rencontrer les personnes (capacités motrices, cardio-respiratoires, équilibre, souplesse, coordination…) et sont donc complémentaires.
Infos et contact : Amélie 06 79 20 52 43 / Gaëlle 06 63 85 93 07
