La Journée Santé Bien-Être en partenariat avec Radiance Mutuelle s’est déroulée ce jeudi 16 mai à la Maison Départementale des Sports à Eybens.
Au programme :
9h30 – 10h30 : atelier « Petit-déjeuner vitalité » avec dégustation de produits phares qui répondent à nos besoins.
10h45 – 12h : atelier « apprenons à nous détendre » avec la respiration et la réflexologie palmaire (auto-massage des mains).
14h – 16h : marche et renforcement musculaire avec un enseignant en Activité Physique Adaptée. Prévoir eau et chaussures confortables. En cas de pluie, ateliers en intérieur : relaxation et stretching.
Vous avez été nombreux au rendez-vous et nous vous en remercions !
