Nouvelle structure référencée Sport Santé (niveau 2) chez Prescri’Bouge!
Si vous souhaitez allier le plaisir de la marche nordique, la détente et la bonne humeur, vous êtes au bon endroit.
Passionnée de nature, Béatrix saura également vous faire partager les secrets de celle-ci. Vous prendrez le temps d’admirer la nature, tout en travaillant vos muscles et votre endurance!
« Santé- fitness-plaisir sont les maîtres-mots de mes séances de marche nordique. Apprentissage de la gestuelle et des techniques pour un mouvement fluide, le rythme de marche et le terrain choisis en fonction du public et du niveau, des exercices d’échauffement et des étirements adaptés, des jeux et exercices avec les bâtons pour améliorer la coordination et l’équilibre, le tout dans un petit groupe et dans la bonne humeur » témoigne Béatrix Voigt l’encadrante.
Plus d’infos et renseignements sur le site internet : Balades & bien-être ou balades-et-bien-etre@outlook.com
