Marchez grâce aux nouvelles technologies De nombreuses applications à mettre sur smartphone vous permettent aujourd’hui de partir en balade. Il en existent plusieurs, qui vous permettrons de trouver la balade ou la randonnée adaptée à vos envies et à votre niveau. A pied, en courant ou en vélo, vous […]
Bouger avec la ville de GRENOBLE La ville de Grenoble met en place différentes activités physiques afin de vous aider à bouger au mieux! Vous trouverez ainsi de nombreuses activités aquatiques : Planning 2021-2022 Explication des activités Privilégiez l’aquagym qui est l’activité la plus douce… L’inscription se fait […]
L’OMS : un guide d’exercices et conseils L’organisation Mondiale de la Santé a créé une notice qui fournit des exercices de base et des conseils pour les adultes qui ont été gravement malades et admis à l’hôpital avec la COVID-19. Elle fournit des informations sur les domaines suivants : […]
Moins s’asseoir pour bouger plus Sédentarité et inactivité physique ? Les comportements sédentaires impliquent généralement de longues périodes d’assise pendant les heures d’éveils. De nombreux adultes passent plus de la moitié de leurs heures d’éveil assis, ce schéma étant encore amplifié par la pandémie. L’inactivité physique, définie comme un niveau […]
EPGV Claix Avec Delphine, formée sport santé niveau 2, découvrez un nouveau cours adapté à l’EPGV de Claix! Tous les mardis, de 12h30 à 13h30, à la salle des fêtes de Pont Rouge Gym douce APA : gymnastique d’entretien en salle avec renforcement musculaire, souplesse, équilibre…. Plus d’infos : EPGV […]
Fit Ping Tonic avec ALE Echirolles Moderne et accessible à tous, le Fit Ping Tonic est une déclinaison en vogue du tennis de table. Alliance de tennis de table et de fitness, le Fit Ping Tonic répond aux attentes des pratiquants en quête d’une pratique différente, plus ludique et moins […]
Formation Coach Santé by ASPTT Dans le cadre du développement du Sport Santé Sur Ordonnance, le CDOS Isère via son dispositif PRESCRI’BOUGE et l’ASPTT, s’associe pour vous proposer la formation COACH SANTE et vous aider à vous former au sport-santé ! Cette formation est reconnue par l’Arrêté du 23/12/2020, encadrant […]
Recommandations pour un accompagnement vers l’activité physique adaptée, construit et efficient au regard du parcours du patient Article scientifique : Activités physiques, prévention et traitement des maladies chroniques Vidéo : Comment se soigner par l’activité physique ? « Les bénéfices de l’activité physique chez les personnes atteintes de pathologies […]
