Les dates de la formation Sport Santé « Atout Form » avec notre partenaire FSCF sont enfin arrivées. Le module 1 aura lieu le 26/10/2020. Le module 2 aura lieu du 27 au 29/10/2020. Le module de spécialisation aura lieu les 23 et 24/11/2020. Toutes les informations détaillées ICI.
Nos structures et associations partenaires vous propose des activités durant les vacances d’été ! Parce qu’après cette période de confinement il est essentiel de bouger et de retrouver du lien social, n’hésitez pas à les contacter ! PROGRAMME ICI
Le Comité Départemental Olympique et Sportif de L’Isère (CDOSI), au travers de son dispositif Prescri’Bouge, est reconnue Maison Sport Santé depuis Janvier 2020. Les Maisons Sport Santé ont pour but d’accueillir et d’orienter les personnes souhaitant pratiquer, développer ou reprendre une activité physique et sportive à des fins de santé, […]
Le dispositif Prescri’Bouge se remet doucement en route. Les rendez-vous bilans pour les nouveaux bénéficiaires reprendront la semaine du 22 juin. D’ici là, n’hésitez pas à nous contacter pour organiser le rendez-vous. Pour rappel, vous devez être en possession d’un certificat médical afin d’intégrer le dispositif. Nous élaborons un programme […]
Après ces séances proposées par l’association SIEL BLEU, vous ne verrez plus votre table et la corbeille de fruits qui trône dessus de la même manière! Tout est prétexte à pratiquer une activité, surtout les objets que vous côtoyez au quotidien…
Toute l’équipe de Prescri’Bouge se creuse la tête pour vous trouver des idées… Aujourd’hui, nous vous avons revisité le jeu de l’oie! Quoi de mieux que de pratiquer une activité physique tout en s’amusant ? A vos marques, prêt, jouez : Jeu de l’oie (version facile) : ICI Jeu […]
Deux séances courtes d’une vingtaine de minutes, reprenant des exercices à la fois assis et debout, à l’aide d’une chaise, d’un bâton ou d’un mur ! N’hésitez pas, pratiquez 20 à 30 minutes d’activité physique par jour vous permet de réduire les risques de maladies cardio-vasculaire et les risques de […]
Une séance adaptée au plus grand nombre! Certes nous travaillons assis, mais les exercices alternant le travail haut du corps et bas du corps qu’on vous propose ici, vont vous faire travailler l’ensemble des muscles du corps, en profondeur. A vous de jouer :
