Voici deux nouvelles vidéos afin de vous aider à bouger à la maison! Aujourd’hui, on s’attarde sur la gym douce : Pour d’autres d’idées, retrouvez aussi l’association Siel Bleu, avec des vidéos, des fiches d’exercices, etc … Rendez-vous sur Siel bleu – Bouger en confinement
Inspiré du groupe Facebook « Bouger chez soi », voici des vidéos et lien audio de séances réalisées par des professionnels en Activités Physiques Adaptées ! Il y a en a pour tous les goûts, alors on n’hésite plus et on fait un peu d’exercice physique à la maison… https://www.facebook.com/APASanteGenas/videos/602126590375480/ https://www.facebook.com/anthony.alussi/videos/10222124299486690/ https://www.facebook.com/VilledeGrenoble/videos/224849205382140/ […]
Avec le confinement en place depuis quelques jours, plus d’activités physiques extérieures possibles … Alors l’équipe de Prescri’Bouge a proposé en urgence un programme avec quelques exercices à faire à la maison, sans ou avec très peu de matériel. Envoyé à chacun des bénéficiaires de l’agglomération grenobloise par […]
Suite à l’épidémie en cours et aux instructions présidentielles, Prescri’Bouge a décidé de cesser les ateliers passerelles ainsi que les rendez-vous bilan. Nous restons disponibles par mail (info@prescribouge.fr) et par téléphone (06.03.93.60.69) mais nous ne prenons plus de nouveaux rendez-vous jusqu’à nouvel ordre. A suivre …
Prescri’Bouge, en partenariat avec la Fédération Sportive et Culturelle de France, va lancer sa première session de formation sport-santé en Mai et Juin prochain. 6 jours de formation vous permettront d’être référencé en niveau 2 sur Prescri’Bouge et ainsi monter en compétences dans l’accueil de public à besoins spécifiques. Plus […]
Le Département de l’Isère vous propose de découvrir gratuitement des sports de nature lors d’animations en milieu naturel encadrées par des diplômés d’Etat. Des activités variées, ouvertes à tous et plus particulièrement aux débutants vous seront proposées tout au long de l’année. La plupart de ces animations pourront se faire en famille. Randonnée pédestre, escalade, […]
Si le walking foot, littéralement » la pratique du football en marchant », pourrait prêter à sourire, c’est véritablement une activité innovante accessible à tous, ludique et revenant aux fondamentaux du football.
Les portes d’entrée dans l’activité peuvent alors s’individualiser en deux profils
Entrée « tranquillité » : recherche d’une pratique régulière dans un cadre de prévention de santé et bien être, cohésion sociale et très ludique
Entrée « performance » car ne vous y trompez pasn il s’agit d’une vraie activité sportive comme le démontrent nos deux équipes marseillaises vice-championnes du monde.
Marcher ne signifie pas être arrêté ou ne plus être bon à rien. Au contraire, le walking foot est une pratique où on compense en faisant courir le ballon et en étant toujours en mouvement. Il peut se décliner à des hauts niveaux d’éxigences physique, technique et de rapidité.
En partenariat avec la Fédération Sportive et Culturelle de France (FSCF), nous organisons une formation sport santé : « AtoutForm ». Cette formation qualifiante est référencée par l’arrêté du 08 novembre 2018, permettant d’enseigner des activités physiques adaptées à des patients atteints d’affection de longue durée. Elle vous permet également de référencer […]
