Activité Physique / Sport


Escapades Sportives – Découverte de la raquette à neige à Autrans [+ de 60 ans]

Le Département de l’Isère vous propose de découvrir gratuitement des sports de nature lors d’animations en milieu naturel encadrées par des diplômés d’Etat. Des activités variées, ouvertes à tous et plus particulièrement aux débutants vous seront proposées tout au long de l’année. La plupart de ces animations pourront se faire en famille. Randonnée pédestre, escalade, […]


Danse avec les Big Bang Ballers

 » En exclusivité cette année, les Big Bang Ballers vous propose des séances de danse adaptée (à votre santé) «   Tous les mardi de 11h à 12h30, vous aurez l’occasion de découvrir plusieurs styles de danse. Danse africaine Salsa Danse moderne Expression corporelle…  Pour seulement 40 € / semestre, venez […]


Activité physique, pourquoi bouger ?

Inserm, le magazine #41 « Maladies cardiovasculaires, diabète, obésité, ostéoporose, troubles cognitifs, cancers sont autant d’exemples de problèmes de santé que l’activité physique peut prévenir ou contribuer à traiter. D’où la  multiplication des conseils pour bouger, faire du sport et limiter au maximum la sédentarité. Mais comment et pourquoi marcher à […]