Actualités


Journée Porte Ouverte avec AM Sport Santé à Saint Martin d’Hères

Venez découvrir les nombreuses activités proposées par AM Sport Santé le Samedi 24 Septembre de 10h à 19h30 ! Les séances sont encadrées par des professionnelles en Activités Physiques Adaptées et se déroulent au sein du cabinet Espace Kiné à Saint Martin d’Hères. Plus d’informations ci-dessous : N’oubliez pas de […]


Formation Sport Santé avec l’ASPTT

Du 24 au 28 Octobre prochain, l’ASPTT organise une session de formation au Sport Santé sur Montbonnot (38).   DEVENEZ COACH SPORT SANTÉ Le Coach Sport Santé intervient dans les clubs sportifs, dans les collectivités territoriales, ou à son compte. Le public touché ne doit présenter aucune limitation fonctionnelle ou […]


Participez aux Rencontres Nationales du Sport-Santé

La société Française de Sport-Santé organise les 3ème Rencontres Nationales du Sport Santé le 10 Septembre prochain. Différents sujets du sport santé seront abordés lors de cette journée à l’INSEP à Paris : Programme   Pour s’inscrire : https://www.helloasso.com/associations/societe-francaise-de-sport-sante/adhesions/adhesion-3eme-edition-des-rencontres-nationales-du-sport-sante   Tarif : 20 € (+10€ d’adhésion à la SF2S)  


Une nouvelle étude révèle que de 30 à 90 minutes d’entraînement musculaire par semaine réduisent le risque de décès prématuré

Une équipe de chercheurs de trois universités japonaises a effectué une méta-analyse en regroupant les données de 16 études distinctes portant sur la longévité, les risques de maladie et la musculation. Ils ont constaté que de 30 à 90 minutes de musculation par semaine constituaient la quantité optimale pour réduire […]