Actualités


Participez aux Rencontres Nationales du Sport-Santé

La société Française de Sport-Santé organise les 3ème Rencontres Nationales du Sport Santé le 10 Septembre prochain. Différents sujets du sport santé seront abordés lors de cette journée à l’INSEP à Paris : Programme   Pour s’inscrire : https://www.helloasso.com/associations/societe-francaise-de-sport-sante/adhesions/adhesion-3eme-edition-des-rencontres-nationales-du-sport-sante   Tarif : 20 € (+10€ d’adhésion à la SF2S)  


Une nouvelle étude révèle que de 30 à 90 minutes d’entraînement musculaire par semaine réduisent le risque de décès prématuré

Une équipe de chercheurs de trois universités japonaises a effectué une méta-analyse en regroupant les données de 16 études distinctes portant sur la longévité, les risques de maladie et la musculation. Ils ont constaté que de 30 à 90 minutes de musculation par semaine constituaient la quantité optimale pour réduire […]


Pratique sportive et état de santé – INJEP

Pratique sportive et état de santé Pour retrouver l’article en entier, cliquez ici « Cette fiche présente un tour d’horizon des liens entre pratique sportive et santé : la santé comme motivation à la pratique, l’état de santé physique et psychologique des sportifs, et enfin les problèmes de sommeil et d’addictions […]