ARTE – Les étonnantes vertus de la méditation Sur ARTE, retrouvez la VIDEO La méditation a fait ces dernières années l’objet de recherches scientifiques qui ont confirmé ses effets dans un certain nombre de domaines. Un documentaire qui se penche sur ces bienfaits pour notre santé et les potentielles applications […]
Podcast France Culture: Sédentarité, bouge de là Sur France Culture, écoutez ce podcast sur la sédentarité : CLIQUEZ ICI Selon plusieurs études, huit adolescents sur dix n’atteignent pas le niveau d’activité physique recommandé. Parallèlement, le temps de sédentarité ne cesse de croître, en raison de l’explosion des temps d’écran. Quelles […]
Une équipe de chercheurs de trois universités japonaises a effectué une méta-analyse en regroupant les données de 16 études distinctes portant sur la longévité, les risques de maladie et la musculation. Ils ont constaté que de 30 à 90 minutes de musculation par semaine constituaient la quantité optimale pour réduire […]
THESE D’EXERCICE EN MEDECINE : EN QUOI LA PARTICIPATION AUX ATELIERS PASSERELLES DU DISPOSITIF ISEROIS PRESCRI’BOUGE INTERVIENT-ELLE DANS LA DEMARCHE DE CHANGEMENT DE COMPORTEMENT DES PARTICIPANTS VIS-A-VIS DE L’ACTIVITE PHYSIQUE ? Pour lire la Thèse en entier : CLIQUEZ ICI « Contexte : Au sein du département de l’Isère, Prescri’Bouge […]
Pratique sportive et état de santé Pour retrouver l’article en entier, cliquez ici « Cette fiche présente un tour d’horizon des liens entre pratique sportive et santé : la santé comme motivation à la pratique, l’état de santé physique et psychologique des sportifs, et enfin les problèmes de sommeil et d’addictions […]
L’OMS a publié le 3 Mai dernier un rapport sur l’obésité en Europe. Même si l’Europe est vu au sens large puisque cela englobe la Russie et des pays de l’ex URSS, ce rapport met en avant que le surpoids et l’obésité explosent ! L’article publié sur le site maire-info.com […]
Après une longue période COVID, la vie normale reprend petit à petit … Les semaines à venir sont donc chargées d’événements et d’activités à découvrir ! Au menu sur tout le mois de Juin et sur la semaine du 13 Juin (le reste des événements semaines par semaines arrivera plus […]
Moins s’asseoir pour bouger plus Sédentarité et inactivité physique ? Les comportements sédentaires impliquent généralement de longues périodes d’assise pendant les heures d’éveils. De nombreux adultes passent plus de la moitié de leurs heures d’éveil assis, ce schéma étant encore amplifié par la pandémie. L’inactivité physique, définie comme un niveau […]
